D1：

福州-飞机-银川，河东机场-沙湖68KM1H-银川52KM1H

餐顿：午餐、晚餐     住宿：银

或其他航班，以实际申请出票为准。

抵达银川河东机场，乘车赴石嘴山沙湖景区（距机场68KM车程1小时）

游览【AAAAA级景区沙湖】（游览约3小时左右，含景区游船费用）以自然景观为主体，资源蕴藏量丰富，“沙、水、苇、鸟、山、荷”六大景源有机结合，构成独具特色的秀丽景观，是一处融江南秀色与塞外壮景于一体的“塞上明珠”。

参观【五七干校博物馆】是在国务院直属口五七干校原址上规划建设的一座在线“文革”期间国务院直属口千名机关干部、家属、子女劳动、工作、学习经历的历史博物馆。馆藏近15万字的文字资料及人物传记故事、数百张照片，数百件实物。

后车返银川（距沙湖景区52KM车程1小时）晚餐后安排入住酒店。

D2：银川-镇北堡29KM40’-西夏风情园17KM30’-沙漠营地170KM2H

餐顿：早餐、午餐、晚餐   住宿：沙漠营地或中卫

酒店早餐后，乘车赴贺兰山东麓镇北堡（距市区29KM车程40分钟）

游览【AAAAA级景点镇北堡影视城】（含明清两堡，游览约2小时）：镇北堡西部影城是中国首批AAAAA级旅游景区，被评为“中国最受欢迎旅游目的地”和“中国最佳旅游景区”，是中国文化产业成功的典范之一，被誉为“中国一绝，宁夏之宝”，在这里拍摄了《牧马人》《红高粱》《大话西游》等经典影片，享有“中国电影从这里走向世界”的美誉。近年来又增添了著名影片《刺陵》《锦衣卫》与《越光宝盒》等，能让您进入银屏的梦境。

前往【AAAA级景区西夏风情园】（含大型真人实景马战表演：烽火西夏，游览时间约2小时）西夏风情园是国家历史文化重点项目，真实的还原了西夏帝国的建筑，生活，以及战争的情况，真实的走进那一段历史，了解那个不为人熟知的帝国，其中大型真人马战表演：夏辽之战，场面十分壮观，非常值得欣赏。注：马战表演受时间限制，早上和下午各演一场，具体参观时间由导游根据团队时间安排。

后车赴沙漠景区（距风情园景区170KM车程2小时）

穿越腾格里穿沙公路，感受不一样的沙漠情怀，在沙漠公路行驶，那浩瀚无边，一望无际的沙漠目光所及的地方尽是一片蓝天沙海，汽车飞速奔驰，横穿沙漠腹地，车轮下的路，更是延伸至无尽的远方。

抵达营地，乘坐【冲浪车】进入沙漠腹地营地，入住沙漠户外帐篷。

沙漠营地参与娱乐活动，【沙漠摩托车】、【骑马体验】、【沙漠划船】、【滑沙】、【骑骆驼】、【儿童戏沙工具】（免费提供滑沙板，无限次随意玩）清早的沙漠还不是那么热，可以赤着脚，用脚步去丈量大漠黄沙的宽广，用耳去倾听狂风卷积的声音，用心去感受千百年前的金戈铁马。你好~腾格里！。

与沙丘之中搭建的一顶帐篷，看着点点星光，没有霓虹灯的闪烁，一切回归最初原始状态，与同伴聊天或与自己进行内心独白。帐篷灯前，欢歌乐舞做游戏。看着远离城市灯火的浩瀚星空，聊着新朋友的相见恨晚，老朋友的往事苦乐！

嗨游腾格里沙漠，总之今天这里的沙漠是属于大家的，大家尽可以放心的撒欢，拍照等，落日西下，可以一同座在沙丘上观看大漠孤烟直，长河落日圆景象，用相机留下最美的黄昏与此刻的幸福美满；

晚餐沙漠BBQ，沙漠火锅，自助烧烤，啤酒饮料，一口肉串，一杯酒水，与沙漠相邻，与星空相伴。独具特色烤肉，分外甘甜的水果，同样的烤肉，在大漠吃出不同的感觉。手拉手一起篝火晚会，随着音乐的节奏，尽情的释放自己。

【把酒言欢与沙漠共舞 ，遥望星空】都说世界上有两件东西可以震撼人们的心灵，其中一件就是我们头顶的星空，宁夏是星星的故乡，无论从经度、维度，气候环境，都是较佳的观星地点，由于地球的公转和自转，你在不同月份，不同时间看到的星空都是不一样的，星星也有亮暗之分。在夏季，晴朗通透的夜晚。你可以看到一条璀璨的银河横跨夜空。

D3：

营地-沙坡头22KM30’-青铜峡108塔121KM2H-吴忠29KM40’或闽宁镇53KM1H

餐顿：早餐、午餐、晚餐   住宿：吴忠或闽宁镇

日出时间参考表：约05：00—06：00分是好的观赏和拍摄时间

05:30自由早起【观沙漠日出】如果你没有在沙漠看过日出，那么你一定要早起看，会带给你视觉的惊喜；

07:00起床、洗漱、早餐（小米粥，小菜2种，面包/薄饼，鸡蛋）

约上午09：00-10：00左右离开沙漠营地。前往【AAAAA级景点沙坡头景区】（游览3小时左右。）：沙坡头是中国首批5A级旅游景区，黄河第一入川口，是欧亚大通道，古丝绸之路的必经之地。被美国著名的《国家地理》杂志作为世界奇观向全球推出,大漠景区是其主要展现区，即以世界沙漠各类沙地旅游项目、体育运动项目、探险观光项目为主，打造门类齐全的世界沙漠旅游胜地，并成为中国丝绸之路的北线接点。腾格里大漠与黄河在此交汇，形成了最为独特的景观，真正的大漠孤烟、长河落日，中国十大最好玩的地方。这里有许多自费特色体验：快艇，羊皮筏子，3D玻璃桥，滑沙，冲浪车，飞索，骑骆驼等。可以充分的放松身心，尽情撒欢！感受大漠豪情！但与前一天的活动部分内容可能有重复，请自行选择娱乐活动。

下午乘车赴黄河岸边青铜峡（距沙坡头景区121KM车程2小时）

    参观【AAAA级青铜峡108塔】（游览1小时左右）一百零八塔在宁夏青铜峡水库西侧的山崖上坐落的巨大塔群，因塔数总计为一百零八座，俗称一百零八塔。始建于西夏，每当风和日丽，群塔倒映在金光闪闪的河中，景色奇特、幽雅明丽。塔群坐西朝东，背山面水，随着山势凿山分阶而建，由上而下，错落有序。
    后车赴宁夏回民聚居区吴忠（距青铜峡景区29KM车程40分钟）
    或车赴闽宁一家亲，闽宁镇（距青铜峡景区53KM车程1小时）

沙漠游玩须知

1、60岁以上老年人，如乘坐沙漠冲浪车由老年人沙漠平线路线进入沙漠营地，为确保旅途安全，请听从工作人员的安排指导；

2、沙漠旅游请做好防晒、防暑、防寒措施：沙漠中紫外线较强，请涂防晒霜，穿透气性好、吸汗的长袖、长裤，准备帽子、纱巾（或脖套）、墨镜（在晴朗的天气，沙漠中的光线会很强烈，所以注意遮阳）。沙漠中比较晒，容易脱水，适量参与沙漠中的活动，准备防中暑的药物。同时沙漠温差较大，冬季、夏季服装均应具备，要带好衣物做好防寒工作；

3、沙漠旅游请做好防叮咬措施：沙漠中也是有生命的，会有很多的小虫子（蚊子），所以到沙漠旅游要穿裤脚（穿沙袜也是不错的选择）、袖口收紧的衣服，防止小虫子乘虚而入，叮咬自己，以防有毒；

4、沙漠旅游请做好防沙措施：由于沙子细小，所以到沙漠旅游一定要注意沙子对电子产品的侵蚀，一旦不小心沙子进入到电子产品里面就不容易清洗，还会造成损坏。比如手机、相机屏幕、伸缩镜头和一些电子产品的USB接口等等，可备防尘袋、保鲜膜等做防沙法宝；

5、请游客必须听从导游安排，听从指挥做到团结互助，安全第一，不要离团队太远，确保随时能取得联系，在活动过程中有问题应及时与导游取得沟通，方便导游做安排；

6、尊重当地的风俗习惯，保护生态环境，杜绝留下白色污染；

7、有心脏病史，高血压病史以及医生建议不适合剧烈运动的人员不适合参加此次活动；

8、低血糖并发症的队员请根据自身状况自备巧克力、糖果、甜饮料随时补充；

9、沙漠中会出现无信号情况，请提前告知家人行踪，安排好工作，以免家人担心 ；

10、在游玩项目时注意安全，要谨记工作人员的安全指导和提醒，防止意外发生。

D4：

闽宁镇-夏王陵24KM40’-阅海湾公园29KM30’-览山公园3KM10’

餐顿：早餐、午餐        住宿：银川

酒店早餐后，观光【闽宁镇】全国特色小镇，东西部合作示范镇，宁夏扶贫小镇。下辖原隆村入选第一批全国乡村旅游重点村名录名单。

乘车赴贺兰山东麓西夏王陵景区（距闽宁镇24KM车程40分钟）

参观被称为“东方金字塔”【AAAA级景区夏王陵】（含电瓶车，游览时间约2小时）西夏王陵其规模与明十三陵相当，是中国现存最大、地面遗迹保存最完整的帝王陵园之一。

【AAA级景区阅海湾湿地】文明大峡谷中设计有6幅浮雕，让宁夏的历史文化、民族团结等跃然于墙壁之上。此外，东岛岩画园汇集了国内外420幅具有代表性的岩画，分生活、狩猎、游牧、爱情、动物、战斗、崇虎、神话、西夏、众神10个主题，雕刻在形态各异的贺兰石上，228幅贺兰山岩画再现了中国北方少数民族的生活风貌。

【览山公园】此处是赏夕照最佳摄影点。览山顶上那座仿古罗马斗兽场的扇形建筑物，使喜爱西方建筑的人在这里可以一饱眼福。览山是庆祝宁夏回族自治区成立50周年的主会场，最高峰50米，两山之间为山顶平台。山前踏步13层，208阶，山后剧场由固定看台和表演场地组成，呈扇形建筑。

晚间，我们会推荐您自行逛逛【宁夏大阅城观光夜市】、【怀远观光夜市】

美食：怀远美味辣条、新疆阿里木特色羊肉串、秘制清真香肠、黄金脆皮玉米、串串香、辣糊糊、酸辣粉、宫廷酥牛肉饼等。

D5：

银川-贺兰县稻渔空间24KM40’-水洞沟49KM1H-河东机场19KM30’，银川-飞机-福州

餐顿：早餐、午餐        住宿：温暖的家

酒店早餐后，乘车赴贺兰县（距市区24KM车程40分钟）

【稻渔空间生态休闲园】园区位于贺兰县，是宁夏农业产业化重点打造的乡村休闲旅游景区，占地面积2000亩，将原有的田园景观进行规划设计，除打造了孙悟空、唐僧、牛等稻田画外，今年结合建党100周年的主题，稻渔空间还新绘制了“山水有情”“红船精神”“建党一百年”等主题鲜明的稻田画作。自然生态和农业、渔业、休闲旅游以及产品加工、销售、社会化服务等结合在一起，实现了一二三产业融合发展。“稻渔共生”让大家看到了乡村振兴新方法，稻田不再仅仅只是稻田，而是稻和渔的相结合，在发展种植业的同时开展养殖业，同时大力发展休闲旅游。

乘车赴灵武水洞沟景区（距稻渔空间49KM车程1小时）
参观国家地质公园，中国最早发掘的旧石器时代文化遗址【AAAAA级景区水洞沟】（含景区4-5种特色交通：电瓶车+游船+驴的+骆驼车+拖拉机，明长城遗址+山崩地裂实景体验和藏兵洞），被誉为“中国史前考古的发祥地”、“中西方文化交流的历史见证”，被国家列为“最具中华文明意义的百项考古发现”之一。是全国重点文物保护单位，荣获“中国最值得外国人去的50个地方”银奖。独特的雅丹地貌，鬼斧神工地造就了魔鬼城、旋风洞、卧驼岭、摩天崖、断云谷、怪柳沟等二十多处奇绝景观，记录了三万年来人类生生不息的活动轨迹，使这里充满了玄远、雄浑的旷古神韵。由“横城大边”、烽燧墩台、城障堡寨、藏兵洞窟等构成的古代长城立体军事防御体系，成为中国唯一保存最完整的军事防御建筑大观园。

乘车赴银川河东机场（距中卫187KM车程2.5小时）
由银川机场乘飞机返程，结束愉快的闽宁一家亲，宁夏五日游。
参考航班：银川-飞机-福州MF8220航班（20：00/22：50，直飞无经停）或其他航班，以实际申请出票为准。