Day1

福建-兰州

自行到福州机场集合出发，乘坐飞机到兰州，导游接团，参观【水车博览园】，水车又叫“天车”，历史悠久，外形奇特，起源于明朝，是古代黄河沿岸最古老的提灌工具；【中山铁桥】，感受历史的古朴与沧桑；【黄河母亲雕像】，她象征着哺育中华民族生生不息、不屈不挠的黄河母亲和快乐幸福、茁壮成长的华夏子孙，赠送景点不看不退费用黄河丰水期时可乘羊皮筏子顺流而下，或乘快艇乘风破浪逆流而上，感受浓郁的黄河风情和金城兰州的自然气息与历史文化底蕴。

交通提示：
1、兰州中川机场至兰州市区行驶距离约80KM，行驶时间：约90分钟
2、市区打车：起步价10元，3公里后每公里1.4元，不可议价

【推荐兰州活动】

舌尖上的兰州：

1、张掖路大众巷：（白天、晚上均营业）马子禄牛肉面、马爷炒面、平凉羊肉泡馍、胡家包子、茹记烤肉、杜记甜食，此外还有川菜馆幺妹餐厅，香满楼等美食餐厅！
2、正宁路夜市：（营业时间19:00-凌晨24:00）老马牛奶鸡蛋醪糟、酿皮、 烤黄河鲤鱼、菠菜面、灰豆子、甜 胚子、羊肠面 、炙子马特色烧烤、嘉峪关烤肉、羊杂碎、羊脖子、羊肉泡馍！

兰州市内及周边景点推荐：
1、【甘肃省博物馆】拥有“铜奔马”、“黄河剑齿象”等众多文物，位居全国五强、世界十强，还是值得一看的。周一闭馆。
2、【黄河母亲像、黄河铁桥】分别象征了哺育中华民族生生不息、不屈不挠的黄河母亲，和快乐幸福、茁壮成长的华夏子孙，该雕塑构图简洁，寓意深刻，反映了甘肃悠远的历史文化，黄河干流上第一座大型铁结构桥，百年沧桑的历史衬托兰州的深厚底蕴，中山桥铁桥对面就是秦腔博物馆！
3、【秦腔博物馆】秦腔博物馆，坐落在甘肃省兰州市金城关风情区二台阁，分原汁原味的秦腔表演区，历代秦腔名人蜡像区，小型皮影戏。

Day2

兰州-门源（约350KM，行车约5小时）-祁连（约150KM,行车约3小时）

早餐后酒店大厅统一出发，前往【门源达坂山】（车观）眺望连天漫地的油菜花铺满了百里长川通向天际，宛如金色的海洋，与祁连山雪峰海拔5254.5的岗什卡雪峰遥相辉映，极为壮观，一路欣赏沿途美景后进入被国家地理杂志美誉“中国最美的牧场”的祁连山脉，远山近水，无一不入画，时光停滞，心情豁然开朗，途中一路欣赏祁连山大草原。苍翠的祁连山位于青海东北部“六月飞雪”是祁连山气候和自然景观的写照，大自然恩赐与它富饶恢宏的自然景观，冰峰雪岭，起伏幻化的高原丘陵，扬起漫漫沙雾，争睹那千姿百态，堪称世界奇观。

抵达后参观【祁连卓尔山景区，含门票，区间车20元/人含】，这里被称之为东方小瑞士，7月的美会惊艳到你的眼睛，卓尔山属于丹霞地貌，由红色砂岩、砾岩组成。藏语称为"宗穆玛釉玛"，意为美丽的红润皇后。这里处处美景，宛如仙境，令人心旷神怡。游览结束后入住酒店。

备注：当天行程行车时间较长，请小伙伴们当天准备足够的车内小零食，缓解旅途辛劳！

温馨提示：

1、高原地带，紫外线照射强烈，建议客人选用SPF30以上的防晒霜。

2、如需在卓尔山看日落，请多带一些保暖的衣服，并注意人身安全。

3、舌尖上的祁连，推进美食：黄蘑菇、撒拉尔美食、萨拉土豆片、牙签羊肉、牦牛壮骨汤等。

Day3

祁连-张掖约200KM，行车2.5小时-嘉峪关（约230KM，行车约3小时）

早餐后乘车赴后赴《三枪拍案惊奇》的外景地—【张掖丹霞地质公园含区间车,游览约2小时】，远离城市的喧嚣，踏入“养在深闺人未识”的圣地，去享受自然的美好。　张掖丹霞地貌面积博大，分布广阔，气势磅礴，场面壮观，形态丰富，造型奇特，色彩艳丽，是中国干旱地区最典型的丹霞地貌，举世罕见。是中国丹霞地貌发育最大最好、地貌造型最丰富的地区之一，相较于其它地区的丹霞，张掖丹霞更有着一股西北戈壁的野性风貌，这里是西北干旱地区面积最大的丹霞地貌景观，长期的戈壁风沙如刀割般地使其形成了独具特色的丹霞地貌。在这里，仿佛穿越回远古时期，一切都是最原始的模样，游览结束后前往嘉峪关。

抵达嘉峪关后前往天下第一雄关-----【嘉峪关城楼（含门票】，嘉峪关被称为“天下第一雄关”，也是长城保存最完整的一座雄关。自古为河西第一隘口，北连黑山悬壁长城，南接天下第一墩，是明代万里长城最西端的关口…已经在荒凉中矗立了641年的嘉峪关城楼，像一位饱经沧桑的历史老人，迎着猎猎朔风矗立于黑山和祁连山之间，守望着大漠的孤独，向来往的人们讲述着几个世纪以前，这里所发生的一切。在悠悠岁月里，唱着古老的歌。后入住酒店休息。

张掖丹霞游览注意事项：

1. 阴天的时候，丹霞的色彩没有宣传照片上那么鲜艳，对于这一点，游客要有心理准备。

2. 景区距离市区较远 、地处干旱的荒芜之地，注意做好防晒措施。

3. 景区内乘坐专用电瓶车参观，贵重物品随身带好。总计移动参观4个观景台。

4. 景区里的很多地方都设置了围栏，提醒大家遵守景区制度，不要踩到红色地貌上。丹霞地貌非常脆弱，踩上一脚，好几百年都恢复不了。丹霞奇美，但不能再生。

Day4

嘉峪关-敦煌（约380KM，行车约5小时）

早餐后乘车赴敦煌，抵达敦煌，前往游览中国四大石窟之—【莫高窟（A类票），游览约2小时】，莫高窟是世界现存佛教艺术的伟大宝库，也是世界上最长、规模最大、内容最为丰富的佛教画廊之一莫高窟属全国重点文物保护单位，俗称千佛洞，被誉为20世纪最有价值的文化发现，坐落在河西走廊西端的敦煌，以精美的壁画和塑像闻名于世，后参观【鸣沙山、月牙泉（游览约2小时】。走进鸣沙山，随着骆驼的颠簸，耳中听着，悠扬空灵的驼铃，沙远远望去，既像细笔勾勒，又像挥毫泼墨，直至目力所及的最远处，都是一片金色。月牙泉被鸣沙山，四周环抱，泉边胡杨，亭亭玉立，泉内游鱼，悠闲戏水，泉水清澈柔美，味美甘甜，月牙泉梦一般的迷。千百年来，不为四周流沙而淹没，不因干旱而枯竭，堪称天下，沙漠第一泉，令人称奇叫绝。晚上可以自逛市内最大的一个小吃街沙洲夜市。这里商品琳琅满目，小吃众多，热闹非凡，可以品尝当地美食，晚上推荐大家可自费看一场代表敦煌历史的大型晚会“敦煌盛典”、“又见敦煌”或“丝路花雨”。

温馨提示：

1、行车时间较长建议游客自备一些零食在路上用，途中可欣赏到西北独有的戈壁美景和祁连山上终年不化的积雪；2、途中会经过带卫生间的休息站——瓜州服务区，有当地商贩在此兜售商品，非我社指定购物店，建议客人不要购买，以免造成不必要的误会；敦煌市内出租车一般不打表，市内通常5元，偏远一些的需要议价大约10元起；

美食推荐：敦煌风情宴（雪山驼掌、鸣沙大枣、阳关虹鳟鱼、烽火羊排、大漠风沙鸡等）；•小吃——“达记”驴肉

黄面、肉夹馍、臊子面、泡儿油糕、酿皮，杏皮水等；特产：李广杏干、阳关葡萄干、核桃、大枣等.

莫高窟门票重要说明：

变化1 在执行A类票全员实名在线预约制的基础上，2020年开始，对B类票执行全员在线实名预约制度，A类、B类票均可提前30日通过网络在线预约。A票每天参观人数上限为6000人，B票12000人。

变化2 凡通过互联网或手机预约购买的门票仅支持退单，不支持改签。退单后如需继续参观，须重新预约购票。

变化3 公安民警、消防救援人员纳入特种优惠对象范围，可凭相关证件享受特种优惠票政策。

本产品门票说明：

如莫高窟有特殊接待或无票状态或景区关闭，无法安排游览，当地现退成人门票或安排敦煌莫高窟姊妹窟—西千佛洞（30元/成人门票+50元/成人车费）并退20元差价；

1、为确保参观莫高窟，导游会根据莫高窟门票实际预约时间，跟鸣沙山调整景点参观顺序，给您带来不变敬请谅解！

2、莫高窟预约按照下单前后顺序依次进行预约，故同团中会出现预约莫高窟参观时间不一致的情况；预约成功后退票将产生手续费，具体金额参照《敦煌市物价局文件：敦价发【2015】85号》文件。

3、莫高窟如同一颗渐渐褪去光华的明珠，在自然氧化和人为因素的作用下，彩塑壁画正在慢慢失去神韵，所以出于文物保护的目的，在窟穴参观时是禁止摄像设备的。

此政策为政府行为，报名时请仔细阅读此条款，不能作为投诉理由！

Day5

敦煌—南八仙—东台吉乃尔湖--德令哈（汽车单程750公里 车程约10.5小时） 早餐穿过一路的戈壁，一望无际的视野，尽现西部的恢宏大气，欣赏大柴旦【网红美景-翡翠湖，游览30分钟】（此景区目前没有门票，报价不包含门票费用，如后期产生门票则由客人现付，景区区间车客人自理）如果上帝在人间曾留下无数滴眼泪，那么大柴旦的翡翠湖一定是世所罕见的绝色，当风平浪静时，它就宛如一面镜子，倒映着蓝天白云和皑皑的雪峰。湖水随着天空的颜色、光照的条件变化而变化，湛蓝的、蔚蓝的，每一处都和天空一样蓝。乘车进入青海聚宝盆—柴达木盆地，沿途观赏【南八仙雅丹】，也叫海西雅丹魔鬼城；也有个好听的名字叫南八仙，是为了纪念解放初期在此牺牲的8位女地质勘探员。穿越无人区，到达海西雅丹腹地，狂风卷着风沙在呼啸，满眼秃丘，寸草不生，如同魔鬼肆虐着此地，形成了迄今国内发现最大的风蚀土林群

后抵达被誉为‘青海马尔大夫’的—【东台吉乃尔湖】（游览时间0.5小时）（此景区目前没有门票，报价不包含门票费用，如后期产生门票则由客人现付）这里是方圆百里大漠戈壁无人区的珍宝明珠，得益于大自然鬼斧神工的精心制作，一望无际的蔚蓝湖面让人流连忘返，那是绝对不会在都市看到的蓝色，那是只属于大自然的神秘盐湖，如果上帝在人间曾留下无数滴眼泪，那么大柴旦的翡翠湖一定是世所罕见的绝色，当风平浪静时，它就宛如一面镜子，倒映着蓝天白云和皑皑的雪峰。湖水随着天空的颜色、光照的条件变化而变化，湛蓝的、蔚蓝的，每一处都和天空一样蓝。结束后继续乘车前往德令哈入住酒店休息。后乘车赴德令哈入住酒店。

特别提示：

1、西北地区由于地域辽阔，景点之间车程较长，请游客在来西北旅游时注意休息调配好时间，以充足

的体力参加旅游活动，另外穿一双合脚、透气性好的鞋，可以为您的旅途省去不必要的麻烦。

2：沿途穿越最美公路，今日可以穿的美美哒，准备好丝巾等道具沿途拍摄公路美景大片（一定要注意个人安全）。

鸣沙山注意事项：

1因为西北夏季中午天气炎热进入沙漠一定要带上丝巾，帽子、太阳镜、防晒霜、水。

2、游玩期间注意保管好随身物品，拍摄期间注意防细沙进入相机。

3：准备骑骆驼游玩的客人注意听导游的安全讲解，尽量避免在骆驼上大喊大叫，以免惊吓到骆驼。

Day6

德令哈-茶卡盐湖（单程210公里 车程约3小时）-青海湖（单程约150公里 车程约2.5小时）-西宁（单程约150公里 车程2.5小时）

早餐后乘车去前往水天一色的【网红地-茶卡盐湖/天空壹号，游览约2小时】茶卡位于青海海西蒙古族藏族自治州乌兰县茶卡镇附近，被称为“天空之镜”，就像天空的一面镜子，蓝天、白云、船只、人影都可以倒映其中。在这里时间仿佛静止了，给每一个人一场纯净的梦，日落西山，夕阳的余晖便散落在这白色的卷轴之上，湖光山色风光旖旎，景色优美。湖面上，一片洁白，容秀丽、壮美于一体，同时还被国家旅游地理杂志评为“人一生必去的55个地方”之一，在这里尽情拍摄属于你的天空之境，

中餐后赴【青海湖-二郎剑景区，游览约2小时】，汽车驰骋在在蜿蜒的环湖路上，一边是广阔的草地，一边是无垠的青海湖，远处的雪山时隐时现，天地合一童话般的梦幻美景就在眼前。来自中原的文化，来自西域和蒙古高原的游牧文化与来自青藏高原的藏文化，在这里交融碰撞。是富有神奇色彩的游览地，也是一个为全世界科学家所注目的巨大宝湖。一望无际的湖面上，烟波浩淼、雪山倒映，碧波，鱼群欢跃，万鸟翱翔。不同的季节，景色迥然不同。游览结束后入住青海湖附近或乘车赴西宁入住青海省会城市入住酒店。

温馨提示：

1、进入茶卡盐湖，爱美的姑娘今天一定要记得穿着鲜艳，长裙为易，备上一凉鞋。青海湖边海拔约3200m，前期个别团友会出现轻微高反情况。提醒各位团友，大家根据自身情况减少活动，不宜高声唱歌、快跑、跳跃等，建议多喝水、多吃果，保持愉快心情

2、青海湖-茶卡-祁连沿途车辆限速，故行车时间比较长，请各位出行备小食品，以缓解旅途疲劳

3、浙江人好消息：因为茶卡盐湖所在的海西州是浙江援建城市，所以浙江人凭浙江身份证就可享受免门票。

4.游玩茶卡盐湖请准备湿纸巾，皮肤沾上盐粒或者盐水后要用淡水清洗或用纸巾擦掉，以免对皮肤造成一定的损伤；

5.茶卡最佳的拍摄位置就是盐湖深处，想要拍好照片一定要不怕辛苦往最深处走；4.最好的拍摄时段就是在早上10点左右或者下午4点左右进入茶卡盐湖，这个时间段很容易出现倒影

6、因青海湖地处高原地区，平均海拔3190米。平均比西宁温度低3-5度，光照紫外线强。即使是盛夏季节前往青海湖也要带长袖衣服，下雨更冷一些；在青海湖景区游览时，请注意不要剧烈活动、不要饮酒。绝大多数人初到高原，会有轻微的高原反应，主要症状是头痛、呼吸急促、对此不必惊慌，多饮水，好好休息，很快就可以适应高原气候5、青海湖前往西宁的路上，我们需要在倒淌河东藏旅游服务区停留休憩。旅游服务区内设有旅游购物商店，属于当地旅游扶贫项目，非本行程涉及购物场所，请您按照自身需求购买商品,请您谅解！

7.西宁的美食与景点：来到西宁必定要品尝《舌尖上的中国》推荐的美食，西宁的民族特色的地方风味小吃颇多，如自然肥嫩的手抓羊肉、清凉爽滑的酸奶、酸辣可口的酿皮、筋道正好的牦牛肉，以及狗浇尿、尕面片、酥油糌粑、甜醅等等。

Day7

西宁-塔尔寺（约30公里 车程约40分钟）--兰州（单程约240公里 车程约3.5小时

早起乘车赴藏传佛教黄教创始人宗喀巴大师诞生地【塔尔寺，不含讲解费及区间车，游览约2小时】塔尔寺为黄教六大寺院之一，它的酥油花、壁画、堆锈组合的“艺术三绝”享誉国内， 也无疑都是塔尔寺隐隐的荣耀。至此不为那历经岁月却依旧华美的庙宇，以及庙宇中那气势恢宏的佛像。只为在塔尔寺的晨钟暮鼓里，在红衣僧人的眼眸中，顺着法号触摸，触摸超越尘世的经络，为某一个时刻与你相见...游览结束后乘车前往兰州入住酒店休息。

【塔尔寺参观“十条 禁忌”】此注意事项为塔尔寺管理委员会重要通知，请勿触碰禁忌而被拒绝入寺参观或驱逐出寺。

1. 塔尔寺拒绝穿超短裙、长裙、短裤等不庄重服装进入寺内参观。为了保险起见，请穿着过脚踝宽松无破洞长裤、长袖不漏肩膀、不漏脐上衣。2.禁忌吸烟、饮酒。3.禁触摸、乱动股堂内的佛像、供品、法器等。4.忌在槽人通经、经等期间打喧呼。5.禁品峰佛塔、经幅等佛教标志和桑炉内楚烧不净物。6.禁后逆转佛塔经轮。7.总对着人和长头、转经的信徒拍照录像。8.禁忌携带宠物进入参观。9.禁忌乱刻乱画、随地吐痰、乱扔垃圾。10.论不利于民族团结、宗教和谐的话题。塔尔寺管委会郑重声明:如因以上条款引起纠纷责任自负。

Day8

兰州-福州

今天睡到自然醒，我们的西北之行就此画上圆满的句号！我们会安排小车送机，司机联系您前往机场 。